Personal Training

Wil jij graag resultaat behalen maar lukt het je niet alleen? Heb je een stok achter de deur nodig en wil je meer voldoening uit je trainingen halen? Dan is personal training echt iets voor jou.

We gaan samen bekijken wat jouw doelen zijn en hoe we deze kunnen bereiken. We stippelen een traject uit met leuke en uitdagende 1-op-1 trainingen. Je leert de oefeningen op de juiste manier uit te voeren en je voelt dat je elke training sterker en fitter wordt. En geloof me, dat is stiekem best verslavend!

Daarnaast stellen we een persoonlijk voedingsplan op. Er zijn geen producten die je per se uit je eetpatroon moet schrappen. Je gaat juist leren hoe je etentjes en feestjes prima in jouw voedingsplan kunt inpassen. Geen streng dieet dus, maar een plan dat je makkelijk vol kunt houden. Hiermee zorgen we voor het behalen én behouden van resultaat. Heb je toch momenten dat de resultaten tegenvallen of ben je even minder gemotiveerd? Dan zorgen we er samen voor dat je de draad weer oppakt zodat je jouw doel kunt bereiken.